Le Deep Tissuemassage des tissus profonds

Le Deep Tissue - Mains Essentielles
Durée de la prestations - Mains Essentielles 30 à 90 minutes
Prix de la prestations - Mains Essentielles 35 à 85 euros
Carte cadeau disponible - Mains Essentielles Carte cadeau disponible
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Pétales de rose - Mains Essentielles

Le massage sportif ou "deep tissue" est très proche du massage suédois, ce qui va le différencier, c'est le travail sur les tissus réalisé très lentement, avec du beurre de karité, donc plus en profondeur.

Les appuis sur les tissus sont pratiqués à l'aide des avant-bras, des poings et des doigts avec le poids du corps. Pour autant, profondeur ne rime pas avec force. Un massage deep-tissue n'est pas douloureux.

Ce massage répond aux différents besoins du sportif occasionnel ou régulier, quel que soit son sport mais est aussi très efficace pour les personnes qui souhaitent relâcher des tensions profondément installées.

 

Ce type de massage aide les muscles ayant fourni un effort à récupérer, améliorer la performance tout en diminuant les risques de blessures. Il agit sur les adhérences et les contractures musculaires, causes d'inconforts et de douleurs entre les différences couches de tissus (fascias, muscles, tendons et ligaments) en réalignant les fibres musculaires dans le bon sens. 

Les manipulations du praticien augmentent l'afflux de sang vers les muscles ciblés, enclenchant leur réoxygénation. 

Le massage est tout aussi utile dans la phase précédent l'effort , qu'après la compétition.

 

 

 

 

 

Le massage sportif ou "deep tissue" est particulièrement recommandé pour :

  • Les personnes qui se remettent à l'exercice
  • En préparation à une activité sportive
  • En récupération après une activité sportive
  • Prévenir les blessures
  • Améliorer la souplesse
  • Améliorer la circulation sanguine
  • Les personnes très tendues

 

Avant l’entraînement ou la compétition, le massage sportif a pour buts de :

  • chauffer les muscles afin de les rendre plus réactifs et moins rigides ;
  • préparer les muscles et les articulations afin d’éviter les blessures.

 

 

Après l’entraînement ou la compétition, le massage sportif permet de :

  • favoriser la récupération en évacuant les toxines qui se forment pendant l’effort physique ;
  • prévenir l’apparition des courbatures après les efforts ;
  • détendre intégralement le corps en enlevant les tensions.

 

 

 

 

Nous définissons ensemble la zone et la durée du massage en fonction des muscles sollicités par votre discipline sportive.

Les pressions sont définies en début de prestation et réajustées si nécessaire.

Possibilité d'intervenir en club ou sur un événement sportif, seule ou à plusieurs praticien(ne)s.

Pétales de rose - Mains Essentielles

Nos témoignages

SYLVIE (course à pied) : "merci ! j' ai adoré ! ce massage après cette séance de sport merci :)"