Le HNS est le must des massages pour ceux qui souffrent de douleurs musculaires au niveau du haut du dos!
Ses origines
C'est un massage que l'on trouve souvent à la carte des spas américains et dans les spas du monde en général. Il répond parfaitement aux attentes actuelles car beaucoup de personnes sont sédentaires, travaillent dans un bureau et accumulent beaucoup de tensions physiques dans le haut du corps.
Les personnes stressées ont aussi tendance à ne pas relâcher leurs épaules. Ce massage est détaillé et très efficace sur cette zone.
Le massage du cuir chevelu apporte aussi une détente profonde et chasse les tensions nerveuses.
Déroulement de la séance
La personne massée peut conserver son pantalon. La personne est d'abord allongée sur le ventre.
Le massage Head Neck & Shoulders travaille en détail la région entre les omoplates, les omoplates elles-mêmes, les épaules, la nuque, le crâne. Puis la personne se retourne, nous travaillons le bras, et encore les épaules, la nuque et le cuir chevelu.
Les techniques utilisées sont très riches : effleurages, digitopression, pressions glissées, poings roulés, mobilisations, étirements, pétrissages, percussions.
Ses bienfaits
-Soulage les contractures musculaires et les tensions nerveuses.
-Soulage les maux de tête et les douleurs en général
-Apaise les tensions du dos et de la nuque
-Évacue le stress et favorise la relaxation
-Aide à l’élimination des toxines
-Stimule le système immunitaire et la circulation sanguine
-Restaure le mouvement des articulations
-Favorise l’équilibre du corps
-Relaxe l'ensemble des muscles
Contre-Indications
